Cosa è meglio regalare a Natale, un nuovo cellulare o scrivere una lettera a chi vogliamo bene? E’ il momento dei regali natalizi ma possedere oggetti o regalarli non dona la felicità e spesso lascia insoddisfatti, ansiosi e depressi. Più che essere risucchiati dalla corsa al regalo si può puntare ad aumentare il proprio senso di gratitudine, con alcuni esercizi,