Nelle situazioni difficili il contatto fisico, come un abbraccio o una pacca sulla schiena, può ridurre il nostro livello di stress. Un gruppo di psicologi dell’Università svizzera di Basilea ha voluto verificare se questo sia vero anche nei contesti sportivi, in particolare nel basket femminile. Uno dei momenti più stressanti della partita di basket è rappresentato dal tiro libero con il quale la giocatrice che ha subito un fallo può realizzare fino a due punti per la propria squadra. Sovente le partite sono decise proprio dai canestri realizzati grazie i tiri liberi.

I ricercatori hanno analizzato 60 partite di basket femminile americano contando quante volte una compagna di squadra ha toccato la giocatrice sulla lunetta prima del tiro libero, dandole ad esempio una pacca sulla spalla o stingendole la mano. I dati raccolti hanno mostrato una correlazione statistica tra il numero di tocchi ricevuti dalla tiratrice e i canestri realizzati. L’effetto benefico del tocco si è manifestato soltanto dopo che la giocatrice aveva fallito il primo dei due tiri liberi poiché “il supporto delle tue compagne di squadra è utile soprattutto quando i tuoi livelli di stress sono già alti a causa dell’errore commesso sul primo dei due tiri a disposizione” ha precisato la ricercatrice a capo della ricerca. Il tocco fisico, afferma lo studio, è un linguaggio umano non verbale che connette gli individui e può fare la differenza, anche per atleti professionisti abituati a gestire livelli di stress superiori alla media.

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Fonte: ScienceDirect; Foto HeungSoon